自從6月在工作時不慎扭傷腳踝後，停了跑步約2個月，直到9月才敢再次練跑。
為了小試牛刀，我選了一個為「香港骨質疏鬆基金會」籌款的『安怡健跑日』八公里項目。
(6月扭傷腳，足足搞了2個月才好番八九成)
(今次的跑手包: 號碼布連晶片、奶粉、跑衫、手腕箍)
(賽事當日天氣不錯，很適合跑步)
(今次是跑沙田科學園白石海濱長廊)
(9:00am準時開跑)
雖然只是八公里，但大會只有一個水站(1.5km/6.5km)，太早無必要飲水，本以為3.6km會有水站，但不見，搞到我要跑到6.5km才有水飲，差d脫水死！
(Thanks God! 能在我預期的時間內完成八公里)
(大會即場派發完成証書及飲品)
(由於証書沒有時間，只好用自己手錶的紀錄：47分16秒)
輕輕鬆鬆、開開心心完成一個八公里項目，雖然不算是長跑，但算是傷癒後首個賽事，成績尚算滿意！
期待著下一站：台北富邦國際馬拉松2013(半馬) ^+++^
