2016年1月15日星期五

2016年1月12日星期二

大棠紅葉跑2016_後記


雖然已寫完了大棠紅葉跑當日的經歷,但其實仍有後續。皆因這次是跑山,仲忽然要多跑2K,跑了差不多兩小時,所以到第二日,我的大腿開始痛,彷彿跑了一個半馬似的。而且可能因感冒未清,體力透支過度,我周身骨痛,好似被人打一身似的。

另外,引發我寫這後記的主要原因是跑後約一星期,大會竟然致電給我,話我的成績是我那組別的第八名,叫我去取獎。吓?!!第八?有獎?What a surprise!!??
我睇番報名的細節,原來大會10K女子組按年齡分了5個組別,每個組別的第一名可獲獎盃,而第二至八名可獲獎牌一枚。Wow~~~我可以猛車邊獲一枚獎牌呀!Unbelievable!!!
沒想到原本只打算hea跑十公里取一枚紀念牌,現在可以獲得一枚獎牌,即係跑一次可獲兩個牌……Yeah! ^+++^

2016年1月11日星期一

大棠紅葉跑2016

自從生日那天起(15/12)便一直病,甚至喉沙失聲。最後連我報了20/12的機場十公里跑也要放棄,可算是2015年的一大憾事。
心有不甘的我,在25/12聖誕假期抱病在家時便上網看看有沒有其它長跑項目可彌補這遺憾。竟然給我看到一個201613日舉行的「大棠紅葉跑」活動仍接受報名。我再三思量,考慮到我到時病好未?又上網看看天文台預測當日天氣(註:預測天晴)。雖然有擔心是跑山而非跑開的路跑,但我估應該是類似城門水塘的家樂徑山路吧,而且大會設有完跑紀念牌,所以便報了名。

 (雖然距離賽事只有十天,但大會仍未截止。
在紅葉路上跑,似乎很吸引,故便報了名
)

想不到今次一病便病了兩個多星期,到11日仍未完全好番。而天氣更變幻莫測,天文台預計13日早晚會有雨。由於我是較遲報名,故到31/12我才收到大會電郵的領取跑手包通知書 (註:今次大會安排賽事當日才取跑手包)。我錯過了報名乘坐shuttle bus的時間,唔知點去集合。故我曾一度考慮放棄出席,但因為知道今次有完成獎牌,故打算hea跑完十公里取個紀念牌也好。最終,我當日清晨6:00便出發前往元朗會場:大棠有機農場。

 
(天氣忽然轉差,當日濕度是99%,仲落毛毛雨添)

(大會安排在錦上路有shuttle bus前往起跑點)

(雖然我錯過了報名坐shuttle bus的限期,但大會仍肯讓我上車)


(今次所有跑手都要到現場才取跑手包)

(非常簡單的跑手包:號碼布及跑衫)

(大會亦設有寄存行李服務)

(大會的頒獎舞台)

(等陣大家便會由這裡出發)

我到達會場大約是7:30am,換了衫、寄存行李、在雨中做點熱身便準備起跑。由於是次路徑部份是山路,為了不製造垃圾,大會的中途水站是不設水杯的,相當環保。
差不多8:00am,各跑手也齊集起跑點等待出發。先是半馬跑手出發,然後是十公里,最後是6公里。在半馬跑手出發之前,大會司儀忽然宣布:由於天雨,部分山路積水,故大會送大家新年禮物--半馬路段將繞道加上1.5K。當我聽到時,心裡不禁慶幸我沒有報半馬項目,否則要我病住在雨天跑21K+1.5K=22.5K便慘了!
8:15am半馬跑手出發,我們十公里的跑手便上線,司儀又宣布,新年大家都有禮物,十公里跑手將會獲贈跑多2公里路 (因天雨,賽道積水需繞道)What~多跑2公里10K+2K=12K即係我要在下雨天,病住跑12公里,仲要係跑山??!! 我原本只打算hea住跑10K攞個紀念牌咋喎……
天氣不似預期,但要走總要「跑」……,終於我便在起跑槍聲下展開了2016年第一個雨中長跑。起初我以為只是跑類似城門水塘的家樂徑,但起跑不久,便要上山。對!是上山,絶對是跑山,不是輕鬆的郊遊徑。
(原定的十公里路線,後來變了12公里)

一路上微風細雨,上到山更是一頭霧水。跑得相當辛苦,部分上山路段我也只能用行的步伐,令我回想起十年前行毅行者的情況……一樣係咁辛苦,但好彩今次在山上有一兩棵大楓葉樹已轉了啡紅色,景色都算不錯。而到達山頂開始下山時,更看到雲海的景色,頗為壯觀。可惜我沒有帶相機或手提,沒有拍照,唯有拾一片地上的紅楓葉留念啦!
上山下山,上上落落,我跑了超過一小時仍未能完成(一般我跑10K約需時1小時),到跑了1.5小時左右,我開始感到肚餓,幸好不久的check point有工作人員派香蕉救了我一命。最後我以1小時5459秒完成12公里賽事,真的從未如此辛苦過。

(1小時5459秒完成12公里賽事,這個紀念牌得來不易)

 (大會在終點站派發雪梨、益力多)


(
一雙滿佈泥濘的跑鞋及一個水樽陪伴我完成12公里路段)

(大會請來外藉組合獻唱,慶祝大家完跑)

由於雨勢愈下愈大,我拍了幾張照片便離開了。

 (離開時見到路邊有楓葉,但山腳較暖楓葉仍未轉紅)

今次不單是我2016年第一個長跑項目,亦造就了我多個第一次
第一次報名後十日便跑;
第一次要自備水樽跑長跑  (相當環保……)
第一次大會臨時加長賽道;
第一次12公里賽;
第一次跑元朗大棠;
第一次跑山路;
第一次跑到成對跑鞋滿佈泥濘

感恩!雖然身體狀況欠佳、雖然天氣不好、雖然是跑山路、雖然跑得慢,但有 主保守我的步伐,使我不至跌倒、沒有受傷,終於能順利跑畢全程,取得紀念牌,圓了我2016年新年的第一個願望。^+++^
 (完跑獎牌很有紀念價值,而我在路上拾來的紅葉同樣很有紀念價值)