UNICEF Charity Run 2023 (15K)

 2023.11.05

自從2008年開始玩長跑，不經不覺已踏入第15個年頭了。

仍記得第一個報名參加的長跑賽事是NUCIEF Charity Run 10K賽，當年我還找人捐錢贊助報名費($400)，今年報名費已加至$600。不過，大會今年增設15K項目，正好用作紀念我玩長跑邁向第15年。

(精間的跑手包)

15公里個人賽是07:05起跑。因賽事當日只有東涌線提早04:00提供服務 (其它線路不設加開)，故我只好一大清早步行至荔景站再搭東涌線往廸士尼站。我原本打算6:00到達會場，但最終早到(05:30)，故便到處拍照，再吃自備早餐、去廁所、寄存行李及做熱身。

(早咗到會場，天仍未亮)

(會場設有小食亭，但我自備了早餐)

(大會非常環保，不派樽裝水，現場只提供回收水杯借用；而我就自備水杯)

大約06:50便準備上線，大會司儀話現場氣溫25℃、濕度90%。Oh, No!!! 對長跑來說實在太熱太濕了！

(之前天文台也預計賽事當有最高有30度)

大會準時07:05開跑。跑了大約500米便見到米奇和米妮在路邊為大家打氣，我更同米奇擊掌hi five，可惜無暇拍照。

大會今次的路線有2大敗北的地方。第一處是大約4K附近，竟然欄截跑手要讓車輪通過，那裡阻礙了大約半分鐘左右，不少跑手也抱怨怎麼不是封路進行賽事!!? 第二處是跑入廸欣湖後，跑手要圍湖跑一個半圈，但當中只有義工提示，沒有設check point 或派手帶驅分。跑手可能誤會或出術只跑一個圈便離開湖區。

(今次的賽跑路線)

最近練跑也發覺左腳腳踝有點腫痛，每每跑超過10K便開始痛。今次也不例外，10K左右腳踝便開始痛，加上已跑了一小時(約08:00)，太陽也出來了，而且開始有點肚餓 (大會水站不設能量飲品)，又熱又餓又痛，最尾5K確有點辛苦。好不容易終於以01:28:27完成15K。非常感恩！🙏

(15K紀念牌，紀念我玩長跑踏入第15個年頭)

由2008年開始玩長跑以來，期間參加了3次UNICEF Charity Run:

	2009年11月29日	2018年11月25日	2023年11月5日
跑齡	1年	10年	15年
報名費	$400	$520	$600
跑衫	有	有	有
完跑獎牌	無	有	有

 

期待下次再參加UNICEF Charity Run時, 可以半馬跑手身份參與!!😁