我的長跑紀錄 (按最近排序):
我的長跑紀錄 (按最近排序):
|
日期 |
賽事 |
地區 |
公里 |
個人成績 |
|
18.01.2026 |
香港 |
10km |
57分23秒 |
|
|
05.01.2025 |
香港 |
半馬 |
2小時02分48秒 |
*=有紀念牌
|
日期 |
賽事 |
地區 |
公里 |
個人成績 |
|
07.04.2024 |
粉嶺高爾夫球場(舊址) |
10km |
1小時01分19秒 |
|
|
21.01.2024 |
香港 |
半馬 |
2小時05分43秒 |
|
|
27.12.2023 |
香港 (科學園海濱長廊) |
10km |
53分49秒 |
|
|
05.11.2023 |
香港 (迪欣湖及廸士尼外圍) |
5km |
1小時28分27秒 |
|
|
07:05.2023 |
香港 (科學園海濱長廊) |
8km |
43分54秒 |
|
|
12.02.2023 |
香港 |
半馬 |
2小時05分43秒 |
*=有紀念牌
|
日期 |
賽事 |
地區 |
公里 |
個人成績 |
|
15.12.2019 |
台灣 (台中嘉義) |
半馬 |
2小時04分41秒 |
|
|
03.11.2019 |
香港 (欣澳海濱長廊) |
5km |
26分25秒 |
|
|
27.10.2019 |
香港 (沙頭角) |
半馬 |
2小時18分07秒 |
|
|
14.04.2019 |
香港 (金鐘) |
10km |
55分41秒 |
|
|
10.03.2019 |
香港 (沙田) |
10km |
54分34秒 |
|
|
17.02.2019 |
香港 (東區走廊) |
10km |
53分09秒 |
|
|
05.02.2019 |
香港 (馬鞍山) |
6km |
29分20秒 |
|
|
17.01.2019 |
永明閃耀人生跑 * |
香港 (科學園海濱長廊) |
10km |
53分10秒 |
*=有紀念牌
|
日期 |
賽事 |
地區 |
公里 |
個人成績 |
|
15.12.2018 |
香港 (欣澳海濱長廊) |
10km |
53分42秒 |
|
|
02.12.2018 |
RBC童心競賽 * |
香港 (馬鞍山) |
10km |
54分47秒 (女子年齡組別第3名) |
|
25.11.2018 |
香港 (迪欣湖及廸士尼外圍) |
10km |
54分05秒 |
|
|
04.11.2018 |
創新競跑10公里 * |
香港 (科學園--海濱長廊+科研路) |
10km |
56分01秒 |
|
21.10.2018 |
香港 (青山公路⇢荃灣⇢汀九段) |
10km |
54分31秒 |
|
|
14.10.2018 |
香港 (科學園海濱長廊) |
10km |
55分42秒 |
|
|
04.08.2018 |
黃昏賽* |
香港 (科學園海濱長廊) |
10km |
59分47秒 (女子高級I組第3名) |
|
01.07.2018 |
香港 (沙田城門河) |
10km |
1小時01分50秒 |
|
|
29.04.2018 |
香港 (科學園金蛋廣場) |
8.5km |
49分35秒 |
|
|
09.03.2018 |
以色列 (耶路撒冷) |
半馬 |
2小時17分46秒 |
|
|
25.02.2018 |
香港 (九龍西) |
半馬 |
2小時10分25秒 |
|
|
04.02.2018 |
香港 (科學園海濱長廊) |
15km |
1小時21分27秒 |
*=有紀念牌
|
日期 |
賽事 |
地區 |
公里 |
個人成績 |
|
12.11.2017 |
香港 (港島區) |
10km |
55分45秒 |
|
|
05.10.2017 |
香港 (將軍澳) |
10km |
57分15秒 |
|
|
26.03.2017 |
香港 (大美篤) |
10km |
56分21秒 |
|
|
12.02.2017 |
香港 |
全馬 |
4小時37分40秒 |
|
|
15.01.2017 |
香港 (科學園白石海濱長廊) |
10km |
53分22秒 |
|
|
08.01.2017 |
香港 (郵輪碼頭) |
半馬 |
2小時11分54秒 |
|
|
31.12.2016 |
香港 (科學園白石海濱長廊) |
10km |
54分59秒 |
|
|
18.12.2016 |
香港 (馬鞍山) |
10km |
58分13秒 |
|
|
27.11.2016 |
香港 |
10km |
55分13秒 |
|
|
06.11.2016 |
香港 (汀九) |
15km |
1小時34分52秒 |
|
|
10.10.2016 |
香港 (馬鞍山) |
10km |
57分43秒 |
|
|
01.10.2016 |
2016國慶長跑 * |
香港 (大美篤) |
10km |
|
|
10.04.2016 |
日本 (茨城県日立) |
半馬 |
2小時02分39秒 |
|
|
03.01.2016 |
香港 (元朗大棠) |
12km |
1小時54分59秒 (挑戰組-先進女子組第八名) |
|
|
20.12.2015 |
香港國際機場 翱翔活力十公里跑2015 |
香港 |
10km |
因病退出 |
|
22.02.2015 |
香港 (大埔海濱長廊) |
10km |
58分34秒 |
|
|
18.01.2015 |
香港 (上水河上鄉) |
10km |
58分34秒 |
*=有紀念牌
|
日期 |
賽事 |
地區 |
公里 |
個人成績 |
|
29.11.2014 |
香港 (清水灣哥爾夫球俱樂部) |
10km |
59分37秒 |
|
|
12.10.2014 |
香港 (沙田運動場→馬鞍山公園) |
10km |
56分26秒 |
|
|
28.06.2014 |
香港 (科學園白石海濱長廊) |
8km |
48分56秒 |
|
|
16.02.2014 |
青梅馬拉松2014 |
日本 (青梅) |
30km |
|
|
19.01.2014 |
香港 (金鐘添馬公園) |
5km |
28分57秒 |
|
|
15.12.2013 |
台灣 (台北) |
半馬 |
2小時12分57秒 |
|
|
27.10.2013 |
香港 (科學園白石海濱長廊) |
8km |
47分16秒 |
|
|
12.04.2013 |
韓國(慶州) |
半馬 |
2小時09分57秒 |
|
|
24.02.2013 |
香港 |
全馬 |
4小時45分10秒 |
|
|
24.06.2012 |
香港 (迪士尼) |
6km |
32分25秒 |
|
|
25.02.2012 |
台灣 (台南高雄) |
23km |
2小時52分49秒 |
|
|
04.12.2011 |
澳門 |
半馬 |
2小時08分26秒 |
|
|
27.02.2011 |
日本(東京) |
10km |
53分18秒 |
|
|
20.02.2011 |
香港 |
半馬 |
2小時10分50秒 |
|
|
17.01.2010 |
香港 (西貢萬宜水庫) |
10km |
57分33秒 |
|
|
29.11.2009 |
香港 (迪欣湖及廸士尼外圍) |
10km |
56分45秒 |
*=有紀念牌
沒有留言:
發佈留言